Dramatherapie
Bij dramatherapie gebruik je theater en spel om stappen te zetten in je ontwikkeling. We werken met rollenspellen, improvisatie, verhalen en poppen. Het mooie is: je hoeft absoluut geen acteertalent te zijn of toneelervaring te hebben. Het gaat niet om wat je kunt, maar om wat je ontdekt.
Leren door te doen
In plaats van alleen maar over problemen te praten, ga je bij dramatherapie direct aan de slag. Samen met de therapeut kies je spelvormen die passen bij wat jij wilt leren. Door situaties na te spelen of uit te beelden, kom je vaak sneller tot de kern dan met woorden alleen. Het is een actieve manier om jezelf uit te dagen en nieuwe dingen te proberen.
Oefenen in een veilige omgeving
In de therapie onderzoeken we situaties uit jouw dagelijks leven. Vind je het lastig om je grenzen aan te geven, contact te maken met anderen of om te gaan met boosheid? Hier kun je veilig experimenteren met gedrag dat je in het echt nog spannend vindt. De handvatten die je tijdens het spelen krijgt, kun je direct buiten de therapie gebruiken.
Nieuwe inzichten krijgen
Door te spelen met de therapeut of in een groep, zie je direct hoe jij op anderen reageert en wat jouw gedrag met hen doet. Je ontdekt patronen bij jezelf en leert hoe je deze kunt doorbreken. Door letterlijk in de huid van een ander te kruipen, bekijk je de wereld eens vanuit een heel nieuw perspectief. Dit geeft je het zelfvertrouwen om in het echte leven krachtiger in je schoenen te staan.
Het hulpverleningstraject
Ben je op zoek naar een hulpverleningstraject waar niet praten maar DOEN centraal staat? Een plek waar je mag zijn wie je bent en waar ieder traject uniek is? Lees dan hier meer over hoe dit hulpverleningstraject er uit ziet en wat je van ons kunt verwachten.
Of lees hieronder meer over wie onze dramatherapeuten zijn en hoe zij jou willen helpen.
