Wat is dramatherapie?
Bij dramatherapie wordt gewerkt met spelvormen zoals rollenspel, improvisatie, verhalen, poppen, maskers. Hiervoor hoef je geen toneelervaring te hebben.
Doen
Samen met de dramatherapeut ga je door middel van spelen werken aan je doelen. Door samen te doen en te ervaren kom je vaak tot inzichten waar je met alleen praten moeilijk bij komt. De dramatherapeut zoekt spelvormen uit die aansluiten bij jouw doelen en die je uitdagen om ermee aan de slag te gaan.
Ervaren
In dramatherapie worden spelvormen gebruikt om situaties uit het dagelijks leven te onderzoeken. Denk aan thema's zoals grenzen aangeven, zelfvertrouwen, omgaan met boosheid of contact maken met anderen. Soms speel je een situatie na of oefen je iets wat je graag zou willen doen, maar in het echt nog te spannend vindt. Wat je in de therapie oefent geeft je handvatten om ook buiten de therapie toe te kunnen passen.
Inzicht
Binnen dramatherapie is er altijd een vorm van interactie, met de dramatherapeut of in een groep. Door te spelen kom je erachter hoe je reageert op bepaalde situaties en hoe anderen op jou reageren. Je krijgt inzicht in gedragspatronen en leert hoe je negatieve gedragspatronen kunt doorbreken en wat dat oplevert. Daarnaast ontstaan er nieuwe inzichten door een rol aan te nemen. Je leert vanuit een ander perspectief te kijken naar een situatie.
Het hulpverleningstraject
Ben je op zoek naar een hulpverleningstraject waar niet praten maar DOEN centraal staat? Een plek waar je mag zijn wie je bent en waar ieder traject uniek is? Lees dan hier meer over hoe dit hulpverleningstraject er uit ziet en wat je van ons kunt verwachten.
Of lees hieronder meer over wie onze dramatherapeuten zijn en hoe zij jou willen helpen.
